Intermittent Fasting+

Diese Fast-Tracking-App hilft Ihnen dabei, Ihre Fastenziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, der gut für Ihren Körper und Ihren Geist ist.
MERKMALE:
-Einfach zu bedienende einfache und intuitive Benutzeroberfläche gibt Ihnen genau das, was Sie brauchen, um es zu erledigen
-Erinnerungsbenachrichtigungen, wenn Ihr Fasten endet
- Fun-Statistiken zeigen dir, wie es dir in der Woche und im Monat geht
-Viele Fastenpläne zur Auswahl

Intermittierendes Fasten, auch bekannt als intermittierende Energieeinschränkung, ist ein Ernährungsmuster, das zwischen Perioden des freiwilligen Fastens und dem Essen von Mahlzeiten wechselt.
Diese Methode zur Regulierung Ihrer Nahrungsaufnahme hilft Ihnen, ein Essverhalten festzulegen, und konzentriert sich nicht auf die Art der zu essenden Nahrung, sondern eher darauf, wann Sie essen sollten.
Gängige intermittierende Fastenmethoden umfassen tägliches 16-Stunden-Fasten oder Fasten für 24 Stunden, zweimal pro Woche.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Fasten viele gesundheitliche Vorteile hat, von einer erhöhten Gewichtsabnahme bis hin zu einer besseren Gehirnfunktion.

Haftungsausschluss:
Die Inhalte dieser App dienen nur zu Informationszwecken. Diese App darf nicht zum Zwecke der medizinischen Beratung verwendet werden. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, bevor Sie fasten und medizinische Entscheidungen treffen.